皮膚科で治す

ニキビ跡残りで皮膚科に通っていました。
先生のご指導では化粧品は肌を汚すもの。なるべくメイクはしないこと。肌に負担をかけない方法を習いました。
まず朝の洗顔はお湯で軽く流します。ベタつきがある場合は5~10回くらい。
程よい油分が残っていていいです。保護膜と思ってください。
油分が足りないところに化粧水、クリームを少量付けて液体ファンデーションも少量くすみのあるところだけ塗ります。
あとはアイメイクも眉とマスカラくらいにします。
そうして夜は泡立てた化粧落としの洗顔で優しく洗います。その後はパックをして、保湿をします。
ニキビもだんだん少なくなり、跡も薄くなっていきました。だいたい2か月くらいでしつこい大人ニキビもニキビ跡も消えました。
あとは食事にも気をつけて腸内環境を整えるように努力しました。この方法は皮膚科の先生からのおすすめなので自信を持っておすすめできます。

http://www.tokatsunavi.com/